ヨガをはじめてみよう！と思った時にまず悩むのがスタジオや流派選び。 様々なヨガスタジオや、クラスにも種類があるのでいったいどれを選んだらいいの？とはじめはチンプンカンプン。 色々なタイプを経験してきて、それぞれで感じる効果や、どんな事をする…
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